Seminář základů sebeobrany
Seminář základů sebeobrany
Nauč se základy sebeobrany zábavnou formou – teorie, praxe i modelové situace pro každého od 14 let.
Seminář již proběhl, děkujeme všem účastníkům. O novém termínu Vás budeme informovat zde i na sociálních sítích.
Seminář je určen pro kohokoliv kdo se chce naučit základy sebeobrany. Zahrnuje jak teoretickou, tak praktickou výuku z oblasti psychologie, práva a taktiky boje v reálném prostředí.
V doprovodu dospělé osoby je možné seminář absolvovat již od 14 let.
Výuka bude rozdělena do dvou částí, začneme v tělocvičně, a poté se přesuneme “do ulic”. S sebou budete potřebovat pohodlné oblečení dle vlastního uvážení (hrozí poškození), bezpečnou obuv, vlastní pití, svačinu, spoustu sil a dobrou náladu.
V praktické části se naučíte:
-
Stabilní postoj
-
Techniku bezpečného pádu a krytí
-
Základní účinné údery a kopy
-
Úniky z úchopu za ruce a oděv
-
a mnoho dalšího
To vše zábavnou formou ve dvojicích a skupinkách za použití pomůcek, úderových bloků a modelových situací.
Komplexní výuka sebeobrany
Bezpečné a realistické tréninkové prostředí
Zábavná a interaktivní forma
O novém termínu Vás budeme informovat
U nás můžeš také trénovat
Jdete do toho?
Propojte se s námi a objevte vášeň pro sílu, disciplínu a odhodlání. Máte dotazy nebo zájem o spolupráci? Napište nám a připojte se k naší komunitě bojovníků!