Seminář základů sebeobrany

Nauč se základy sebeobrany zábavnou formou – teorie, praxe i modelové situace pro každého od 14 let.

Aktuálně zbývá 20 volných míst

Seminář je určen pro kohokoliv kdo se chce naučit základy sebeobrany. Zahrnuje jak teoretickou, tak praktickou výuku z oblasti psychologie, práva a taktiky boje v reálném prostředí.

V doprovodu dospělé osoby je možné seminář absolvovat již od 14 let.

Výuka bude rozdělena do dvou částí, začneme v tělocvičně, a poté se přesuneme “do ulic”. S sebou budete potřebovat pohodlné oblečení dle vlastního uvážení (hrozí poškození), bezpečnou obuv, vlastní pití, svačinu, spoustu sil a dobrou náladu.

V praktické části se naučíte:

  • Stabilní postoj

  • Techniku bezpečného pádu a krytí

  • Základní účinné údery a kopy

  • Úniky z úchopu za ruce a oděv

  • a mnoho dalšího

To vše zábavnou formou  ve dvojicích a skupinkách za použití pomůcek, úderových bloků a modelových situací.

Jak se přihlásit na seminář?

Pro rezervaci nás prosím nejprve kontaktujte se zprávou, že máte o seminář zájem. Rezervaci vám co nejdříve potvrdíme a následně můžete provést platbu.

Jdete do toho?

Propojte se s námi a objevte vášeň pro sílu, disciplínu 
a odhodlání. Máte dotazy nebo zájem o spolupráci? Napište nám a připojte se k naší komunitě bojovníků!

Seminář základů sebeobrany